胃に負担をかけないように・・

３連休の３日目

今日は、雨で湿気てはいますがそんなに気温が上がっていないので

まだマシな方だと思いますが・・

外の暑さと室内の冷気の温度差で体がドヨンとしています

冷たい物を飲みすぎたり食べ過ぎたりしないようにはしていますが

どうしてもそっち系に手が出てしまいますよね

たまにはあっつい鍋焼きうどんなど食べましょうか・・

ｂｙ：リーダーＫ☆