まだ５月ですが・・

５月最後の日曜日・・朝から気温が上がって夏日です

汗が噴き出るくらいですし、人が多ければマスクもはずしづらいです

こまめに水分＆塩分補給をしましょう

ですが、冷房がきいた室内にいても要注意・・隠れ脱水症状になることも

摂り過ぎはいけませんが、適度な水分＆塩分補給を忘れずに

ｂｙ：リーダーＫ☆