そんな倍は、いらん・・

明日が定休日のため、本日が７月最後の営業でございます

昨日、関東甲信越の梅雨が明けまして・・太陽ギラギラです (*o*;

「太平洋高気圧」と「チベット高気圧」がダブルで日本列島に

かかっているからだそうですが・・

長い梅雨で暑さに慣れていない（汗をかいていない）中でのこの暑さ

こういう時は、特に熱中症になりやすいとのこと

（昨日だけでも１００人以上の人が救急搬送されていますし・・）

対処法としては、夕方などにウォーキングしたり、体温より少し高い

温度のお風呂（３８～４０℃くらい）に入ったりして汗をかくようにする

動物性のタンパク質などを摂取して血液の循環をよくする

水分・塩分をとる・・などがあるそうです

まぁ・・とりあえず日中の暑い時に、急用がない限り無理に外出しない

ようにするのが１番だとは思います

ただそうかといって冷たい物ばかり食べたり飲んだりしておなかを

壊さないように注意しましょうね

ｂｙ：リーダーＫ☆